Салат из брокколи с сыром фета и семечками

0

Салат из брокколи с сыром фета и семечками

Огромная польза от компонентов салата и свежий вкус, то за что его полюбили. Простой рецепт, для жаркого дня и по любому поводу. Настоящее здоровое питание с зеленым оттенком в вашей тарелке.

Ингредиенты:

  • 400 гр брокколи (можно замороженных)
  • средний свежий огурец
  • 3/4 упаковки сыра фета
  • 5 ст. ложек нарезанного укропа
  • 3/4 стакана чесночного соуса
  • 2 горсти семян подсолнечника

Как приготовить:

Бросьте брокколи в подсоленную кипящую воду, варите 2 минуты. Переложите в холодную воду, процедите. Порежьте огурец мелкими полосками. Семечки обжарьте на сухой сковороде. Покрошите сыр.

Поместите капусту в салатницу, залейте соусом. Посыпьте зеленью, отложив немного для украшения. Положите огурец. Распределите фета с семечками.

Можете аккуратно перемешать или оставить слоями. Перед подачей украсьте.

Оставить комментарий