Салат с сельдереем и маринованными огурцами

0

Салат с сельдереем и маринованными огурцами

Выгодный и практически мгновенный салат с сельдереем не оставит вас голодным, неплохо насытит витаминами, делая здоровее. Полезный и вкусный, употребляется в отдельном виде и в качестве закуски, дополнения к основному блюду. Обладая отличный оздоровительным набором, совмещенных с питательностью, имеет всего лишь 120 калорий на порцию. Попробуйте диетический рецепт на 3 человек.

Прекрасное зеленое растение незаслуженно мало применяется на отечественных кухнях. Кроме оригинальных вкусовых свойств, это мощная напитка иммунной системы со многими важнейшими элементами. Натуральное лекарство, уничтожающее опасные вирусы и бактерии. Положительно влияет на фигуру, содействует увеличению продолжительности жизни, за счет особенного химического состава.

Ингредиенты:

  • 160 гр черешков сельдерея
  • пара куриных яиц
  • половинка луковицы
  • 300 гр маринованных огурцов (можно соленых)
  • 150 гр греческого нейтрального йогурта
  • зубчик чеснока
  • ложечка горчицы
  • соль, перец

Как приготовить:

Промойте яйца в теплой воде. Отварите вкрутую — 12 минут после закипания. Охладите, очистите.

Удалите испорченные части сельдерея, порежьте его короткими полосочками. Пропустите чеснок через специальных пресс. Нарежьте остальные продукты на равные квадратики.

Внесите йогурт, горчицу. Посолите (осторожно, лучше не переборщить), поперчите. Перемешайте всё содержимое салатника.

Подайте салат с хлебом, чтоб приумножить его продуктивность.

Все рецепты салатов

Оставить комментарий